no rzeczywiscie pare dni przerwy mialy te cwiczenia ale coz drugi cykl wiecej powie zawody 30 maja - mysle ze po prostu wal dalej cykl, a tuz przed zawodami sie zobaczy dokładniej co do dociagania - jak myslisz po co masz wiosłowanie z tej wysokosci? sproboj je wykorzystac!!! aha CZY NIE UWAZASZ ZE TRENING LEKKI PRZED CIEZKIM W DNIU REKORDOW [...]
[...] doj***ny, split 9. CEL CYKLU: Rekompozycja, lekkie nabranie beztłusczowej masy (max 2kg żeby nie być gorylem) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Mój drugi cykl, który dalej trwa 1-5 test 400mg meta 30mg deca 250mg 5-11 test susta 400mg deca 250mg 11- 21 test susta 400mg tren enan 200mg 21-26 test susta 400mg meta 30mg [...]
Lec propa solo jesli juz, 100mg e2d, mozesz nawet zaczac od 75mg e2d, zoabczysz jak na ciebie zadziala i najwyzej zwiekszysz na 100mg po 2 tygodniach. Drugi cykl walniesz np z dlugim tesciem i meta/winem. Nandrolony zostaw na 3-4 cykl. Tesc/meta/wino, na tych srodkach bazuj na pierwszych 2-3 cyklach. Np. I cykl: prop solo, II cykl: enan/cypio plus [...]
[...] Ważne by utrzymać ten bf który teraz masz. Miło słyszeć. Co do tego bf, to postaram się, żeby tej masie było właśnie bliżej do rekompu. Myślę, że po świętach zrobię jeszcze drugi cykl tego GVT przy kaloryczności na styk, tj. takiej, która pozwoli mi na regularne dokładanie na patyk. 23.11.2013 – Pierwszy tydzień GVT - plecy 1. Pompki na [...]
Po co planować trzeci cykl podczas drugiego cyklu? Nielepiej pociągnąć dalej ten drugi cykl? Na jakim etapie cyklu jesteś. A co do diety to chyba jej nie masz. 190g bialka 510 węgli? Cos nie tak
[...] zdecydowanie za mało ja przy wadze 10 kilo mniejszej niż ty zjadam 100g bialka więcej. A co do trzeciego cyklu możesz poczytać podwieszone tematy, chociaż taki możesz pomyśleć nad deka + test chyba ze drugi cykl będzie zadowalajacy to wydluzylbym go i kolejny trzeci cykl zrobil taki sam Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2016-04-24 13:32:29
[...] zachorowałem, dlatego przez prawie tydzień nic nie pisałem, no i święta były katolickie i prawosławne, więc parę dni diety nie było jak i ćwiczeń. Od wczoraj zacząłem drugi cykl na kreatynie, który potrwa 28 dni więc na pewno mnie tu nie zabraknie pierwszy cykl : poszło 250g kreatyny i prawię 900 białka bananowego. efekty jak najbardziej [...]
Witam, jestem na masie i planuje od stycznia ostatnie 3 miesiące masy. Zaczynam też drugi cykl kreatynowy z którego chce jak najwięcej wyciągnąć. Dieta oczywiście jest. Teraz pytanie bo w połowie cyklu wypadnie mi osiemnastka kolegi na której dobrze by było żebym się napił ( pierwszy raz od kilku lat żeby nie było ). Nie mówię że schleje się do [...]
widac spora poprawe na ostatnich zdj tak trzymaj widze ze tez sie jakis cykl u ciebie szykuje, który to juz bedzie? ja tez zamierzam cos pod koniec stycznia ale nie mam jeszcze pojecia co dac na drugi cykl, chwala strom+shock wiec moze warto było by kasy odzałowac i zainwestowac powodzenia
kermit odpdowiadam: był to już drugi cykl hst, pierwszy był na niskoww - efekty były zadowolające, drugi cykl był na ckd i efkty były równiez ok, nie powalające, w końcu byłem na redukcji, ale np w klatce 2 cm do przodu, a w pasie 2 cm w dół
Witam mam pewien problem; skończyłem drugi cykl HST i teraz powinienem mieć 9 dni SD, ale nie wiem czy zaczynać nowy cykl, bo w tym na negatywach już było ciężko i na następny cykl nie bardzo jestem w stanie dołożyć wagi do maksów. Dobrze mi się ćwiczy HST i został bym przy nim, ale nie wiem czy jest sens nie zwiększając maksów więc pomyślałem, że [...]
za duzo srodkow na drugi cykl zrob sobie cykl z propa i wina deki i tak masz za malo wiec zostaw na kolejny cykl i mete tez 1-6 prop 100 eod 1-6 wino 50 eod
[...] zaobserwowałem ogólne powiększenie się mięśni spowodowane chyba ich nawodnieniem. Ogólnie nie byłem zadowolony z wyników (może za dużo wymagałem). Obecnie za tydzień kończę drugi cykl kreatyny - tym razem tylko z sokiem grejfrutowym. Przyrost na sile też ok. 10% w zależności od partii ciała. W ciągu samego cyklu przybrałem na masie ok. 4kg. W [...]
Ja osobiście wychwalam CM3 jest to jak dla mnie doskonała formuła kreatyny. Miałem 2 cykle i jestem zadowolony.Jeden cykl był na samym CM3 i efekty były dobre obwody poszły i nie było praktycznie żadnych spadków,czysta masa.Drugi cykl był za to połączony z Xpack C10 efekty były rewelacyjne,4cm w ramionach przybyło.
[...] dnia porcja cp Do tego dojdzie ZMA i jakies witaminy z mineralami jak starczy kasy Planuje 60 dniowy cykl(jak nie bedzie widac efektow to przerwe wczesniej) Bedzie to moj drugi cykl, pierwszy byl na mono.Efekty byly bardzo dobre, powtorzylbym samo mono, ale chce uniknac retencji wody ktora u mnie wystapila. A moze zamiast tego lepiej 2xCp i [...]
dokładnie, bedzie zadowolony z mety solo zarowno na 1 jak i drugi cykl. meta to bardzo skuteczny i silny środek. Mnie nic tak nie rozrywa jak meta8-), niestety nawet przy dobrej jak na mnie diecie, zawsze pas rosnie szybciej niz bicek, ostatnio jeszcze blok apetytu mam :-( ale bedzie jeszcze jedno podejscie z meta iniekcyjna i dozucam tren ;-) [...]
pierwszy cykl 1-4 wino 10mg ed drugi cykl 1-4 metanabol 10mg ed trzeci cykl 1-6 winstrol 20mg ed 1-6 deca 200mg week czwarty cykl 1-4 metanabol 20mg ed 1-10 oma 500mg week 1-10 deca 200mg week piąty cykl 1-4 tren 200mg e5d 1-5 parolka 300mg e5d 3-5 wino 30mg ed wiem że ten tren to głupota w moim wieku ale zdarza się dlatego teraz myślałem nad [...]
Najlepiej stosować się do rytmów natury czyli wstawać o świcie a iść spać gdy się ściemni. Prawidłowo wstawanie 6.00-7.00 iść spać 21.30-22.30. Odkryto 3 fazy następujące po sobie w ciągu dnia: Pierwszy cykl: 6.00-10.00 - cechy: ciało jest powolne, ociężałe, zrelaksowane 10.00-14.00 -czas najwiekszej aktywnosci fiz.oraz szczyt apetytu 14.00-18.00 [...]
Witam, Czy przeprowadzając pierwszy cykl na samej mecie (100tab) da rade wrzucić na drugi cykl samego propa 50-100mg e2d ? Czy jest sens ładować na drugi cykl propa solo ? czy lepiej go połączyć z czymś ?